Torapain50

Có nhiều cách ngâm chân chữa mất ngủ trong Y học Cổ truyền được cho là cải thiện chứng mất ngủ, ngủ trằn trọc, hay gặp ác mộng hiệu quả. 7 cách ngâm chân trị mất ngủ đơn giản ECO Pharma chia sẻ dưới đây có thể hữu ích cho bạn. Tìm hiểu về việc […]

Dân gian cho rằng chữa mất ngủ bằng đậu xanh là phương pháp an toàn và hiệu quả. 5 cách chữa mất ngủ bằng đậu xanh được người xưa thực hiện như thế nào? Cùng ECO Pharma tìm hiểu chi tiết qua bài viết dưới đây Tác dụng của chữa mất ngủ bằng đậu xanh […]

Theo nghiên cứu có đến 10% – 30% người lớn bị mất ngủ, gây ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như chất lượng cuộc sống. Thiếu hụt vitamin trong chế độ ăn uống là một trong các yếu tố dẫn đến tình trạng này. Mất ngủ thiếu vitamin gì? Người mất ngủ uống vitamin gì […]

Đông Y dùng củ bình vôi để điều trị chứng mất ngủ. Loại củ này cũng được cho là mang đến nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe. Củ bình vôi chữa mất ngủ như thế nào, có hiệu quả không? Dùng củ bình vôi chữa mất ngủ có hiệu quả không Tìm hiểu về […]