Ra mồ hôi nhiều toàn thân như tắm – Đừng chủ quan!

Bạn thường xuyên bị ra mồ hôi nhiều toàn thân như tắm cho dù thời tiết mát mẻ? Bạn ái ngại vì quần áo, đầu tóc lúc nào cũng ẩm dính mồ hôi và bốc mùi khó chịu? Bạn lo lắng không hiểu lý do tại sao cơ thể lại đổ mồ hôi quá nhiều và mong muốn tìm giải pháp khắc phục? Tất cả băn khoăn của bạn sẽ được giải đáp trong bài viết này.

Ra mồ hôi nhiều toàn thân là bệnh gì?

Làm việc ngoài trời nắng sẽ khiến cơ thể đổ mồ hôi nhiều hơn để làm mát, mồ hôi tiết ra cũng giúp chúng ta cảm thấy sảng khoái và khỏe khoắn hơn. Thế nhưng nếu cơ thể thường xuyên đổ mồ hôi liên tục dù không nóng, không hoạt động gì thì rất không may là có thể bạn đã mắc phải chứng bệnh tăng tiết mồ hôi do một số nguyên nhân sau:

• Rối loạn thần kinh thực vật: Nhánh giao cảm của hệ thần kinh thực vật tăng hoạt động quá mức và liên tục gửi tín hiệu chỉ huy các tuyến mồ hôi bài tiết không kiểm soát, đây chính là nguyên nhân phổ biến nhất dẫn đến ra mồ hôi nhiều toàn thân và bệnh có tính di truyền.
• Cường giáp: Dư thừa hormone tuyến giáp khiến tốc độ chuyển hóa trong cơ thể tăng lên, làm tăng thân nhiệt và tăng tiết mồ hôi. Một số dấu hiệu nhận biết là đổ mồ hôi nhiều, run tay, tim đập nhanh, đánh trống ngực, bướu cổ, mắt lồi, sụt cân…
• Rối loạn nội tiết tố: Thường xảy ra trong giai đoạn tiền mãn kinh ở chị em phụ nữ với các triệu chứng như bốc hỏa, đổ mồ hôi đêm, khó ngủ… hoặc trong thời kỳ mãn dục của nam giới.
• Bệnh tiểu đường: Gặp ở người bị đái tháo đường lâu năm do lượng đường trong máu cao làm tổn thương và gây biến chứng trên thần kinh.
• Nhiễm trùng: Một số bệnh nhiễm trùng cấp hoặc mạn tính như lao phổi, HIV/AIDS, viêm tủy xương, viêm nội tâm mạc… thường gây sốt và ra mồ hôi nhiều toàn thân.
• Ung thư: Tăng tiết mồ hôi toàn thân kèm mệt mỏi, sụt cân, chán ăn, sốt nhẹ… có thể là dấu hiệu cảnh báo sớm của bệnh bạch cầu (ung thư máu), ung thư gan, u lympho, u trung biểu mô…
• Rối loạn lo âu: Một số dấu hiệu nhận biết là đổ mồ hôi nhiều, luôn cảm thấy lo lắng, căng thẳng, sợ hãi, bất an quá mức, bồn chồn, đứng ngồi không yên…

Ra mồ hôi nhiều toàn thân cảnh báo nhiều bệnh lý

Tác hại của ra mồ hôi nhiều toàn thân

Không chỉ khiến “khổ chủ” cảm thấy bứt rứt, khó chịu, tình trạng ra mồ hôi nhiều toàn thân còn có thể gây ra những tác hại sau đối với sức khỏe:

• Mất nước điện giải: Mồ hôi chứa tới 98 – 99% là nước và các chất khoáng quan trọng như Na+, Cl-, K+, Ca2+, Mg2+…, do đó, việc đổ mồ hôi toàn thân quá mức sẽ khiến cơ thể nhanh chóng mất đi một lượng lớn nước và chất điện giải, dẫn đến mệt mỏi, kiệt sức, chuột rút, hạ huyết áp, ngất xỉu…
• Gây bệnh ngoài da và mùi cơ thể: Làn da ẩm ướt mồ hôi, nhất là trong điều kiện thời tiết nắng nóng là điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn, vi rút, vi nấm phát triển, gây ra các bệnh da liễu như mụn nhọt, mụn trứng cá, nấm da, viêm lỗ chân lông, mẩn ngứa… và mùi cơ thể khó chịu.
• Tăng nguy cơ mắc bệnh đường hô hấp: Ra mồ hôi nhiều toàn thân làm giãn nở lỗ chân lông và hạ thân nhiệt, khiến người bệnh dễ bị cảm lạnh và mắc các bệnh đường hô hấp như viêm phổi, viêm phế quản… Tình trạng này thường gặp ở trẻ em và người lớn tuổi do sức đề kháng yếu.
• Triệu chứng cường giao cảm: Ở người bị tăng tiết mồ hôi do cường giao cảm có thể gặp phải một số vấn đề khác như đau dạ dày, nhịp tim nhanh, trống ngực, khó thở, lo âu, hồi hộp, rối loạn tiêu hóa… liên quan đến các chức năng khác do hệ thần kinh này chi phối như nhịp tim, hô hấp, tiêu hóa…
• Tâm lý tiêu cực: Ra mồ hôi nhiều toàn thân sẽ khiến bạn cảm thấy thấy tự ti, mặc cảm về bản thân, ngại tiếp xúc với người khác, sợ hãi giao tiếp, hay chán nản, lo lắng, căng thẳng, mệt mỏi, cáu gắt…

Ra mồ hôi nhiều toàn thân gây kiệt sức vì mất nước và điện giải

Cách chữa ra mồ hôi nhiều toàn thân

Hiện nay, một số phương pháp điều trị sau đã mang lại hiệu quả khá tích cực giúp người bệnh kiểm soát tình trạng tăng tiết mồ hôi:

Sử dụng thuốc tây

Một số nhóm thuốc như thuốc kháng cholinergic, thuốc chẹn beta giao cảm… có thể được kê đơn để điều trị ra mồ hôi nhiều toàn thân mức độ nặng.

Các thuốc này dùng đường uống, có tác dụng ức chế hệ thần kinh giao cảm và làm giảm tiết mồ hôi trên toàn cơ thể, hiệu quả nhanh chỉ vài tiếng sau khi uống. Tuy nhiên thuốc tây có thể gây ra các tác dụng phụ như khó tiểu, táo bón, mờ mắt, rối loạn nhịp tim, khô miệng… nên việc sử dụng cần hạn chế và không dùng trong thời gian dài.

Sản phẩm giảm tiết mồ hôi từ thảo dược

Muốn điều trị bệnh mồ hôi nhiều hiệu quả cần thiết lập lại sự ổn định của hệ thần kinh thực vật – nơi chỉ huy hoạt động của tất cả tuyến mồ hôi trên toàn cơ thể.

Theo nghiên cứu tại Viện Dược liệu thuộc đại học Bundelkhand, Ấn Độ, thảo dược Thiên môn đông có tác dụng trấn tĩnh hệ thần kinh thực vật, làm dịu các kích thích quá mức của hệ giao cảm, giúp điều chỉnh quá trình bài tiết mồ hôi trở lại bình thường. Đồng thời, còn bổ sung nước cho cơ thể, ngăn mất dịch qua mồ hôi.

Dựa trên cơ sở đó, hiện nay Thiên môn đông đã được phối hợp cùng Hoàng kỳ và Sơn thù du – bộ đôi thảo dược có tác dụng làm khỏe da, thu nhỏ lỗ chân lông, ngăn thoát mồ hôi qua da trong công thức viên uống Hòa Hãn Linh.

Viên uống Hòa Hãn Linh giúp hỗ trợ điều trị ra mồ hôi nhiều toàn thân hiệu quả

Sản phẩm đã được các chuyên gia Thần kinh và Y học cổ truyền đánh giá cao trong hỗ trợ điều trị chứng ra nhiều mồ hôi bởi mang lại nhiều lợi ích tích cực cho người bệnh như:

• Ổn định hoạt động của các tuyến mồ hôi, làm giảm tiết mồ hôi toàn thân
• Cân bằng nước và điện giải, phòng ngừa mất dịch qua mồ hôi
• Tăng cường sức đề kháng, giảm bớt sự mệt mỏi khi đổ mồ hôi quá nhiều
• Nâng cao sức khỏe của da, phòng tránh các bệnh ngoài da do mồ hôi gây ra
• Cải thiện các triệu chứng lo âu, căng thẳng, hồi hộp, bồn chồn… do rối loạn thần kinh thực vật

Qua đánh giá thực tế, người bệnh sau khi sử dụng Hòa Hãn Linh đều cảm thấy tự tin hơn bởi tình trạng đổ mồ hôi thuyên giảm rõ rệt, cơ thể khô ráo, người khỏe khoắn, tinh thần thoải mái hơn, không còn lo lắng, căng thẳng. Bạn có thể lắng nghe đánh giá của chuyên gia và người dùng trong video sau để hiểu thêm về Hòa Hãn Linh:

Đánh giá về giải pháp chữa ra mồ hôi nhiều toàn thân từ thảo dược

Phương pháp giảm tiết mồ hôi tại chỗ

Ngoài các biện pháp giảm tiết mồ hôi toàn thân bằng thuốc hoặc sản phẩm thảo dược, người bệnh cũng có thể áp dụng một số cách sau để hạn chế tiết mồ hôi tại các vùng nhỏ trên cơ thể:

• Chất chống mồ hôi: dùng bôi thoa ngoài da, chứa muối nhôm 10 – 15% có tác dụng làm bít lỗ chân lông và ngăn tiết mồ hôi tạm thời ở vùng da được bôi thuốc. Phù hợp khi bị ra mồ hôi nhiều tại bàn tay, bàn chân và nách.
• Tiêm botox: Chủ yếu áp dụng trong điều trị mồ hôi tay chân nách; chất botulium được tiêm vào dưới da, đây là một loại độc tố vi khuẩn có tác dụng ức chế giải phóng acetylcholin – chất dẫn truyền thần kinh của hệ giao cảm, từ đó làm giảm mồ hôi tại chỗ, hiệu quả kéo dài khoảng 4 – 6 tháng và có thể gây đau, yếu cơ sau tiêm.
• Điện di ion: cho dòng điện cường độ thấp tiếp xúc với da trong môi trường nước để ức chế các tuyến mồ hôi bài tiết, có thể dùng để điều trị mồ hôi ở lòng bàn tay, bàn chân, nách, đầu, mặt. Một số tác dụng phụ thường gặp là ngứa, châm chích da, khô da, mẩn đỏ…
• Cắt hạch giao cảm: Chỉ có tác dụng khi bị mồ hôi tay và nách, đối với các vùng khác như chân, đầu mặt, lưng… không có hiệu quả. Bác sỹ sẽ tiến hành mổ nội soi để loại bỏ hạch giao cảm chi phối tuyến mồ hôi nằm ở ngực. Tuy nhiên, có thể gây ra một số biến chứng như tăng tiết mồ hôi bù trừ, tràn dịch màng phổi, đau ngực, hội chứng honor…

Lời khuyên cho người bị ra mồ hôi nhiều toàn thân

Để sớm kiểm soát mồ hôi, người bệnh cần phải kết hợp với chế độ ăn uống và sinh hoạt khoa học, cụ thể như sau:

• Không dùng các chất kích thích, đặc biệt là cà phê, trà đặc, bia, rượu và thuốc lá.
• Hạn chế sử dụng các loại gia vị nóng như ớt, tiêu, tỏi, mù tạt…
• Tránh ăn thực phẩm cay nóng, đồ chứa nhiều muối, chất béo bão hòa (mỡ động vật, dầu ăn chiên rán nhiều lần…).
• Uống khoảng 1.5 – 2 lít nước mỗi ngày để bổ sung đủ nước cho cơ thể, tránh bị mất nước khi ra mồ hôi nhiều toàn thân.
• Tăng cường thực phẩm giàu vitamin B, magie như cá hồi, các loại đậu và hạt, ngũ cốc nguyên hạt, rau lá xanh đậm… giúp trấn tĩnh thần kinh và điều hòa tuyến mồ hôi.
• Bổ sung nhiều rau củ, trái cây tươi trong bữa ăn để cung cấp vitamin và chất khoáng.
• Không nên thức khuya, tạo thói quen ngủ trước 11 giờ và ngủ đủ giấc 7 – 8 tiếng/ngày.
• Tránh căng thẳng, giữ tâm lý thoải mái bằng cách tập thiền, yoga, nghe nhạc nhẹ, du lịch…
• Lựa chọn quần áo chất liệu vải thấm mồ hôi như cotton, lụa, lanh…, tránh các loại vải nilon tổng hợp bí da hoặc đồ dày chật.

Hy vọng những thông tin trên đã giúp bạn hiểu rõ hơn về tình trạng ra mồ hôi nhiều toàn thân và lựa chọn được phương pháp điều trị phù hợp cho bản thân. Nếu cần được tư vấn thêm, bạn hãy liên hệ đến tổng đài 0987.45.49.48 để được hỗ trợ nhanh nhất.

Dược sỹ Hồ Hà

Nguồn tham khảo: mayoclinic.org