Tanganil

Uống trà sữa có mất ngủ không? Trà sữa là một thức uống thơm ngon làm từ hai thành phần chính là trà và sữa. Trà chứa caffeine, một chất kích thích hệ thần kinh làm tăng sự tỉnh táo. Tiêu thụ quá nhiều caffeine có thể gây ra các vấn đề về giấc ngủ. […]

Từ khi được phát hiện một cách tình cờ bởi vị vua Thần Nông Trung Quốc cổ đại cách đây hàng ngàn năm, trà ô long đã trở thành một phần không thể thiếu trong văn hóa ẩm thực của nhiều quốc gia. Với hương vị đặc trưng và vô số lợi ích sức khỏe, […]

Cacao là một thức uống thơm ngon bổ dưỡng, chứa nhiều chất chống oxy hóa có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên nhiều người gặp phải tình trạng mất ngủ sau khi uống cacao. Vậy uống cacao có mất ngủ không? Cùng ECO Pharma tìm hiểu nhé. Thành phần dinh dưỡng của ca cao Cacao […]

Sắc nước, hãm trà một số loại lá cây để chữa mất ngủ là bài thuốc được dùng hàng thế kỷ trong nhiều nền y học cổ truyền ở châu Á. Mất ngủ uống lá gì, dùng như thế nào? Cùng tìm hiểu trong bài viết sau đây. Những lý do gây ra tình trạng […]