6 bệnh lão hóa mắt thường gặp và giải pháp gìn giữ thị lực
6 bệnh lão hóa mắt thường gặp và giải pháp gìn giữ thị lực
Trung bình từ tuổi 40 trở lên, mỗi người sẽ thấy ít nhất một trong các biểu hiện như nhìn mờ, khô mắt, nhức mỏi mắt, cộm mắt, đau mắt, mắt lóa chói, thấy chấm đen, cộm đỏ mắt… Nguyên nhân chính là do lão hóa mắt. Những thông tin sau sẽ giúp bạn hiểu rõ về 6 bệnh lão hóa mắt thường gặp nhất để chủ động ứng phó khi gặp phải.
Top 6 Bệnh lão hóa mắt thường gặp nhất
Đục thủy tinh thể
Thủy tinh thể là một thấu kính hội tụ ánh sáng có cấu trúc trong suốt, nằm sau mống mắt. Lão hóa của tuổi tác sẽ tạo ra các gốc tự do, tấn công các protein – phần tử cấu tạo nên thủy tinh thể và tạo thành các đám đục, đồng thời khiến thủy tinh thể cứng hơn, giảm khả năng đàn hồi.
Điều này sẽ khiến người bệnh có biểu hiện nhìn mờ như trước mắt có màng sương, mắt hay chói và lóa, thấy màu sắc mọi vật nhạt nhòa và tối hơn, nhìn 1 thành 2, thấy vật thể lạ với nhiều hình thù trước mắt như dấu phẩy, dấu chấm, đốm xám, chấm đen…
Đục thủy tinh thể còn có nhiều tên khác là cườm đá, cườm khô, cườm hạt và chính là bệnh lão hóa mắt có tỷ lệ gây mù lòa cao nhất hiện nay.
Thoái hóa điểm vàng
Điểm vàng là vùng giữa của võng mạc ở đáy mắt – nơi tiếp nhận ánh sáng truyền tới và gửi lên não bộ. Theo thời gian, điểm vàng sẽ bị thoái hóa dần, dẫn đến tình trạng nhìn mờ vùng giữa của sự vật, thấy sự vật bị méo mó hoặc nhỏ hơn, đường thẳng thành cong méo, khó phân biệt màu sắc đậm nhạt, đau nhức mắt…
Thoái hóa điểm vàng là bệnh lão hóa mắt rất phổ biến ở người từ 60 tuổi trở lên và cũng là mối đe dọa mù lòa nguy hiểm cần đề phòng từ sớm.
Tăng nhãn áp (glocom, cườm nước)
Tăng nhãn áp xảy ra khi các dây thần kinh thị giác ở đáy mắt bị tổn thương do áp lực trong mắt quá cao, gây giảm thị lực kèm theo đau nhức đầu, sưng đỏ mắt, đau hốc mắt, mắt cứng như hòn bi, mắt bị lóa chói, sợ âm thanh và ánh sáng…
Tăng nhãn áp nếu không được trị kịp thời thì có thể gây mù vĩnh viễn không thể phục hồi.
Khô mắt
Ở người lớn tuổi, tuyến lệ sẽ dần bị lão hóa, cộng với tác hại từ các gốc tự do sẽ gây thiếu hụt cả số lượng và chất lượng nước mắt, gây khô mắt. Lúc này người bệnh không chỉ thấy mắt luôn khô rát, cộm mỏi khó chịu mà còn dễ bị viêm giác mạc, viêm kết mạc, viêm bờ mi, viêm màng bồ đào… do phải tiếp xúc trực tiếp với vi khuẩn, gió bụi… mà thiếu màng nước mắt che chắn.
Bong rách võng mạc
Võng mạc là lớp mô mỏng ở đáy mắt. Khi bị va đập vùng mắt hoặc có sự thay đổi về cấu trúc, thể tích của dịch kính (lớp gel trong suốt làm nhiệm vụ cố định hình dạng khối mắt), võng mạc có thể bong hoặc rách rời khỏi đáy mắt, khiến người bệnh thấy các đốm đen, chớp sáng trong tầm nhìn và đau nhức hốc mắt. Đây là bệnh lão hóa mắt nguy hiểm, có thể tiến triển nặng nhanh và gây mất thị lực vĩnh viễn.
Võng mạc tiểu đường
Ở những người bệnh tiểu đường, đường trong máu tăng cao sẽ làm tổn thương các mạch máu vùng võng mạc, khiến chúng nứt vỡ gây rò rỉ máu gây phù và thoái hóa võng mạc. Lúc này người bệnh sẽ thấy những biểu hiện như nhìn mờ, đau nhức hốc mắt, mất thị lực một vùng, giảm cảm nhận về ánh sáng và màu sắc…
Tỷ lệ người lớn tuổi mắc bệnh tiểu đường đang ngày càng tăng cao, do vậy biến chứng võng mạc tiểu đường cũng ngày càng phổ biến nên người lớn tuổi cần đặc biệt chú ý phòng ngừa.
Cả 6 bệnh lão hóa mắt thường gặp đều có nguy cơ gây giảm thị lực nặng và mù lòa
Lão hóa mắt dễ xảy ra nhưng hoàn toàn có thể ngăn chặn nếu biết cách. Hãy gọi ngay đến số điện thoại: 0987.45.49.48 để được chuyên gia Nhãn khoa tư vấn chi tiết giải pháp giúp mắt sáng khỏe, ngăn chặn các bệnh lão hóa mắt tối ưu.
Làm sao để ngăn chặn lão hóa mắt?
Lão hóa mắt theo tuổi tác xảy ra nhanh hay chậm phụ thuộc chủ yếu vào lối sống và chế độ chăm sóc mắt hàng ngày. Theo các chuyên gia nhãn khoa, áp dụng theo những phương pháp dưới đây sẽ rất có lợi trong việc gìn giữ tầm nhìn sáng rõ, ngăn chặn sự hình thành và tiến triển các bệnh lão hóa mắt.
Bổ sung đủ dưỡng chất cho mắt
Khi mắt được cung cấp đủ các dưỡng chất, đặc biệt là chất dinh dưỡng, chất chống oxy hóa sẽ giúp loại bỏ gốc tự do, bảo vệ cấu trúc mắt, đẩy lùi các bệnh lão hóa mắt hiệu quả.
Theo nghiên cứu từ các nhà khoa học trong nước và quốc tế, để hoạt động dẻo dai, hạn chế nguy cơ lão hóa mắt, người bệnh nên bổ sung thường xuyên một số dưỡng chất như Alpha lipoic acid, Lutein, Kẽm, Zeaxanthin, Quercetin, Vitamin B2, Palmatin (chiết xuất thảo dược Hoàng đằng).
Hiện nay, Minh Nhãn Khang là viên bổ mắt uy tín trên 10 năm chứa kết hợp đồng thời cả 7 dưỡng chất thiết yếu này. Đây cũng là sản phẩm đã được nhiều chuyên gia nhãn khoa như GS.TS.BSCKII Phạm Hưng Củng (Nguyên Vụ trưởng Vụ Y học cổ truyền Việt Nam), GS.TS.BS Đỗ Như Hơn – nguyên Giám đốc BV Mắt TW, Thầy thuốc ưu tú BSCKII Bùi Minh Ngọc (Nguyên Trưởng khoa đáy mắt – BV Mắt TW), Ths.Bs. Hoàng Khánh Toàn – BV Quân đội 108 đánh giá cao về tác dụng và độ an toàn.
Không chỉ vậy, Minh Nhãn Khang còn là viên bổ mắt duy nhất được khảo sát thực tế về độ hài lòng của người sử dụng bởi báo Khoa học & Đời sống và tạp chí Sức khỏe & Môi trường với kết quả có tới 97.44% người bệnh đánh giá thị lực cải thiện rất tốt, mắt sáng rõ, giảm hẳn mờ nhòe, chấm đen “ruồi bay”, nhìn đôi, nhìn méo mó… chỉ sau vài tháng dùng. Bạn có thể lắng nghe chia sẻ về viên bổ mắt Minh Nhãn Khang ngay trong video sau:
Minh Nhãn Khang – giải pháp ngăn chặn lão hóa mắt tối ưu
Chế độ ăn uống tốt cho mắt
– Chú ý bổ sung thực phẩm tốt cho mắt vào các bữa ăn như cà rốt, bí ngô, khoai lang, súp lơ xanh, ớt chuông, đu đủ, trứng, cá biển, hạnh nhân…
– Không hút thuốc lá
– Kiêng các thực phẩm nhiều chất bảo quản hoặc chất kích thích như rượu, bia, cà phê…
– Hạn chế các thực phẩm nhiều đường như bánh kẹo, nước ngọt hay mỡ động vật, bơ…
Bổ sung thức ăn bổ mắt giúp ngăn chặn lão hóa mắt tự nhiên tại nhà
Chế độ sinh hoạt hạn chế tổn thương mắt
– Đeo kính để cản bớt tia bức xạ từ ánh nắng, ánh sáng màn hình thiết bị điện tử đến mắt.
– Đảm bảo ánh sáng ở mức phù hợp, không quá tối, không hướng trực tiếp đến mắt.
– Ngủ đủ 6-8 giờ mỗi đêm và tránh thức quá khuya.
– Tập luyện các bài tập cho mắt thường xuyên như chớp mắt liên tục, mát xa mắt, chườm ấm mắt bằng tay, nhìn trái nhìn phải, đảo tròn mắt, thay đổi cự li nhìn…
– Tập thể thao vừa sức và kiểm soát cân nặng, huyết áp, đường huyết ở mức bình thường.
Tuổi tác càng cao thì lão hóa mắt càng khó tránh, tuy nhiên nếu biết cách chăm sóc mắt từ sớm, chúng ta hoàn toàn có thể trì hoãn được tiến triển của bệnh, từ đó gìn giữ được đôi mắt sáng khỏe lâu dài.
Dược sĩ Trần Huyền
Nguồn tham khảo:
bài viết liên quan
Bài thuốc chữa huyết áp thấp hiệu quả từ Ích trí nhân
Ích trí nhân (tên khoa học: Alpinia oxyphylla Mig) là quả chín phơi sấy khô của cây Ích trí, từ xa xưa đã được sử dụng trong các bài thuốc chữa huyết áp thấp hiệu quả và an toàn. Theo các nghiên cứu khoa học hiện đại, các tác dụng trên tim, thận, tiêu hóa […]
Ưu thế của Stonebye so với thuốc nam thủ công trong trị sỏi và viêm tiết niệu
Thị trường có rất nhiều sản phẩm từ thảo dược trị sỏi, viêm tiết niệu nhưng để lựa chọn được đúng sản phẩm tốt, an toàn thì đầu tiên cần xét đến công nghệ sản xuất. Viên uống Stonebye tự hào là thương hiệu tiên phong được ứng dụng công nghệ lượng tử Quantum giúp […]
Làm gì để giúp con tăng khả năng tập trung mùa thi cử?
Mùa thi cử là giai đoạn trẻ cần tập trung ôn luyện, chuẩn bị cho những mục tiêu quan trọng. Thế nhưng lượng kiến thức quá tải cộng thêm những lo lắng về điểm số, thứ hạng khiến nhiều trẻ gặp tình trạng thiếu tập trung, căng thẳng quá mức. Vậy đâu là phương pháp […]
Khô mắt dùng thuốc gì để hết cộm rát, chống tái phát?
Khô mắt dễ điều trị nhưng cũng rất dễ tái phát. Nếu không chữa tốt từ đầu, bệnh có thể tái đi tái lại, kéo dài nhiều tháng, nhiều năm làm tổn hại đến giác mạc, khiến thị lực bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Vậy khô mắt dùng thuốc gì để giảm triệu chứng và […]